WAS BEWIRKT DIE FELDENKRAIS METHODE?

  • Unser Handlungsspielraum erweitert sich und die Stabilität verbessert sich.
  • Handlungen erfolgen bewusster, gezielter und effizienter.
  • Müdigkeit und Erschöpfung verringern sich, und wir verfügen über eine grössere Leistungskapazität und Ausdauer.
  • Haltung und Atmung verbessern sich.
  • Struktur und Zusammenhänge des Skelettes sind präsenter.
  • Bewegungen sind besser koordiniert und erfordern weniger Anstrengung.
  • Lernen, ob mental oder körperlich, wird leichter.
  • Die latente Spannung der Muskulatur wird ausgeglichener.
  • Die allgemeine Orientierung verbessert sich.

 

WER PROFITIERT VON FELDENKRAIS?

 

Die Feldenkrais-Methode ist für alle geeignet, die neue Wege und Entwicklung im Umgang mit sich selbst suchen. Sie ist ebenso hilfreich bei chronischen Erkrankungen oder Verletzungsfolgen, als auch zur Steigerung von Effizienz und Präzision in Beruf, Sport und Alltag.

Sei es, dass Sie unter chronischen oder akuten Schmerzen in Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Beinen oder Knien leiden oder dass Sie als gesunder Mensch Ihre Bewegungsfähigkeiten verbessern möchten.

Die Feldenkrais Methode hilft ebenfalls hervorragend bei Problemen des Zentralnervensystems, wie MS, Zerebralparese und Hemiplegie.

MusikerInnen, SchauspielerInnen und KünstlerInnen können ihren Ausdruck verbessern und ihre Kreativität unterstützen. Betagte erhalten oder verbessern ihre Bewegungsfähigkeit ohne Überlastung.

 

Mehr Informationen finden Sie auf der Homepage des Feldenkrais Verbands.

 

www.feldenkrais.ch